Consejos para superar con éxito un examen psicotécnico

¿Qué es un examen psicotécnico? Esta prueba es muy habitual en los procesos de selección, complementaria a otras como la entrevista de trabajo o el propio análisis del curriculum vitae. ¡Hoy veremos 15 consejos para superarla con éxito!

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Tests psicotécnicos: qué esperan de ti los reclutadores

Los exámenes psicotécnicos son pruebas estandarizadas para obtener información del candidato/a: aptitudes, inteligencia, capacidades, personalidad, intereses, valores, etc. Más del 70% de las empresas en España los utilizan en sus procesos de reclutamiento y selección, por lo que es muy probable que en ocasiones tengas que enfrentarte a ellos en tu itinerario profesional. 

La influencia de los tests psicotécnicos en la selección de personal es evidente, dado que a través de estas pruebas los entrevistadores/as pueden hacerse una idea mucho más completa y fiable del perfil de las personas aspirantes. Realizar esta prueba les permitirá, por lo tanto, seleccionar con más acierto y eficacia, configurando equipos con mayor facilidad. 

¿Qué se pregunta en un examen psicotécnico?

Los exámenes psicotécnicos suelen dividirse en dos tipos: test de aptitudes y test de personalidad. Cada uno de ellos busca descubrir las capacidades de la persona aspirante al puesto en diferentes ámbitos. 

Así pues, en un test de aptitudes, el entrevistador acostumbra a realizar preguntas relacionadas con:

• Capacidad de memoria
• Razonamiento abstracto
• Aptitud numérica
• Atención

Mientras que, el test de personalidad, se enfoca más hacia cuestiones que permitan conocer aspectos relacionados con:

• Estabilidad emocional.
• Capacidad de persuasión.
• Tolerancia a la presión.
• Motivación y metas a nivel profesional. 
• Dotes de liderazgo.
• Habilidad para adaptarse. 

Consejos para superar los psicotécnicos en entrevistas con éxito: ¡anota!

El departamento de Recursos Humanos de una empresa es el epicentro de la gestión del personal, tanto para su contratación, como a posteriori para las gestiones administrativas. En Deusto Formación compartimos contigo algunos consejos para que acudas a tu siguiente entrevista de trabajo con la mente preparada para afrontar cualquier tipo de examen psicotécnico. 

¡Vamos allá!

Todo se entrena: haz simulacros

Aunque parezca que un test de personalidad no puede trabajarse, lo cierto es que investigar y conocer el tipo de preguntas que se realizan en estos exámenes puede ser de gran ayuda para acudir más relajado/a a ellos. 

Consulta libros o páginas web en las que tengas exámenes de referencia para ver a lo que te enfrentas y practicar para los ejercicios en los que se evaluarán tus aptitudes.

Motívate, la actitud positiva es un punto a favor

Trabaja la autoconfianza, ve a la prueba con una actitud positiva. El optimismo refuerza nuestra autoestima y las posibilidades de realizar una buena prueba.

Realiza ejercicios de atención y concentración

Practica técnicas para mejorar tu atención y tu concentración. Hay multitud de ellas, como la meditación, el mindfulness o, simplemente, el control de la respiración. Busca la que mejor vaya contigo.

Practica alguna actividad física 

Está demostrado que el deporte mejora los niveles de estrés y el ánimo, incrementando la serotonina que produces de manera natural. Estar relajado y dejar atrás el agobio será una buena manera de sumar aliados ante el examen psicotécnico.

Ten tiempo de descanso

Parece una obviedad, pero dormir lo suficiente (al menos 7-8 horas), sin excesos de estimulantes (cafés, refrescos de cola), habiendo comido tentempiés ligeros (de fácil digestión) y con los nervios bajo control son cuestiones que ayudarán a que te encuentres a pleno rendimiento.

Acude a la prueba con puntualidad

Llega a la prueba con tiempo suficiente. Es preferible que te sientes y te relajes a llegar corriendo con la ansiedad por las nubes porque llegas tarde al examen.

Examen psicotécnico: lee el test con detenimiento

Dedica un tiempo a leer atentamente las instrucciones. Normalmente, los examinadores suelen dar unos momentos al inicio para hacerlo y para contestar las dudas que puedan surgir. Son unos minutos que no se contabilizan en el tiempo de realización del test. 

Ten en cuenta que, en algunas ocasiones, tendrás que contestar en hojas de lectura óptica. Si no lo haces correctamente en los lugares indicados, puedes no superar el psicotécnico por un error de forma. Por lo tanto, recuerda ¡las instrucciones también son parte del examen!

Así mismo, antes de empezar, observa a nivel global lo que vas a encontrarte en el test. Así conocerás su extensión, su contenido básico y te habrás hecho una idea sobre su complejidad. Podrás modular el tiempo que tienes para cada pregunta y la velocidad que has de llevar para realizarlo.

Presta atención a la estructura del examen psicotécnico y lee las preguntas con calma, asimilando los conceptos

Lee siempre con mucha atención las preguntas. Muchos de los errores suelen ser por una incorrecta interpretación del enunciado. Además, si la respuesta parece obvia, es posible que sea esa. No pienses que la correcta siempre es la más compleja.

No te atasques en una pregunta

Si te encuentras con preguntas que no te sepas o sobre las que dudes mucho, sáltalas. Parar en exceso te hará perder mucho tiempo, y este es una variable importante en estos exámenes. Vuelve a las cuestiones que te generan más dudas al final. 

Además, si dejas preguntas sin contestar, no te preocupes, la mayor parte de los test donde hay tiempo límite están pensados para que solo entre un 3% y un 5% de los participantes lo acaben.

Piensa y razona tus respuestas, no respondas al azar

Ten en consideración si las respuestas erróneas restan puntuación. Si es así, no contestes al azar y valora lo que resta y la probabilidad de acertarla. Analiza con detenimiento las opciones y escoge la que más creas que se adapta. Si no la sabes, a veces es mejor dejarla en blanco.

Examen psicotécnico de personalidad: sé franco

Si se trata de un psicotécnico de personalidad, sé sincero y natural. No intentes cambiar tu manera de ser. En este tipo de test suelen existir variables relacionadas con la coherencia que suelen cazar a quienes falsean su personalidad.

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